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Éder Militao, defensa del Real Madrid, sufrió un percance en el partido de Liga ante el Athletic Club de Bilbao. Concretamente, se rompió el ligamento cruzado anterior, una lesión cada vez más frecuente en el mundo del fútbol. ¿Por qué se produce con tanta frecuencia? Además, el conjunto blanco ya sufrió la lesión de su portero, Thibaut Courtois, con el mismo diagnóstico.
Militao se lesionó en un lance normal del partido. El rival tenía el balón mientras él corría detrás. En un amago del jugador del Athletic, el brasileño se tambaleó, rompiéndose el ligamento cruzado anterior. En un primer momento, parecía un esguince de rodilla, ya que justo se resbaló, impidiendo que la rodilla se le quedase clavada. Sin embargo, los médicos terminaron diagnosticando la lesión definitiva.
El jugador del Real Madrid podría estar alejado de los terrenos de juego entre 6 y 8 meses, dependiendo de su evolución. Se trata de una recuperación muy larga que depende en cierta medida de las sensaciones que el futbolista vaya teniendo. También cabe destacar que tendrá los mejores cuidados y una readaptación planificada al milímetro.
¿Pero por qué cada vez más jugadores de fútbol terminan sufriendo lesiones de rodilla? Vamos a analizar esta lesión para acabar entrando en los motivos. ¡Sigue leyendo!
Lo primero que debemos saber es que el fémur y la tibia se conectan entre sí a través de la rodilla. En esta se encuentran cuatro ligamentos, dos cruzados y dos laterales, que hacen de cuerdas para sostener la unión de estos huesos. Los ligamentos cruzados son el anterior y el posterior, y se encuentran en el interior de la articulación formando una X.
Los ligamentos cruzados controlan el movimiento de la rodilla hacia atrás y hacia delante, así como la rotación interna y externa. En pocas palabras, se convierten en unos estabilizadores de la rodilla. El cruzado anterior, en concreto, trabaja para que la tibia no se salga de su posición. Por ello, cuando se rompe, se produce un movimiento de la rodilla hacia dentro, tal y como le ocurrió a Militao.
Cuando el ligamento cruzado anterior se rompe, el tobillo queda bloqueado, de manera que la rodilla absorbe toda la fuerza del peso corporal. Eso puede suceder en distintas situaciones de un partido de fútbol, por ejemplo:
Cuando hablamos de una lesión de rodilla, como puede ser una rotura del ligamento cruzado anterior, hablamos de 3 niveles distintos. El primero sería el esguince de grado 1, o lo que es lo mismo, un estiramiento del ligamento. El segundo sería el grado 2 o la rotura parcial y el tercer sería el grado 3, cuando ya se menciona la rotura completa del cruzado anterior.
También hay que tener en cuenta que las lesiones del ligamento cruzado anterior suelen dañar otras estructuras de la rodilla. Famosa es la triada de O’Donoghue, donde además de la rotura del LCA, se rompe el menisco interno y se produce un esguince o rotura del ligamento lateral interno. Aun así, lo más frecuenta es encontrarse con una rotura de LCA y de menisco.
Existen dos tipos de tratamiento para esta lesión: sin y con cirugía. Cuando se decide no realizar una cirugía, se opta por completar una serie de ejercicios que minimicen la pérdida de la función de este ligamento. Por ejemplo, ejercicios de fortalecimiento del cuádriceps e isquiotibiales. Aun así, cabe destacar que en pocas ocasiones se apuesta por no pasar por el quirófano, ya que esta línea más conservadora no suele tener un alto éxito.
¿Y qué pasa en los tratamientos con cirugía? Que el ligamento cruzado anterior no se repara, sino que se sustituye por un injerto de tendón. Antes se podía optar por una reparación directa, pero debido a su escaso nivel de éxito, se decidió cambiar de dinámica. Y de dónde vienen esos injertos tendinosos:
El fisioterapeuta entra en escena apenas que la persona lesionada sale del quirófano. Como es obvio, se tiene que permanecer inmóvil durante un periodo de tiempo, pero eso no quita que no se puedan ejercitar otras partes del cuerpo. Una vez que hay luz verde para trabajar la rodilla afectada, se empieza por maniobras de movilidad que vayan recuperando al ligamento.
La segunda fase consiste en el fortalecimiento de las zonas afectadas a través de ejercicios isométricos y de ejercicios de musculación excéntrica. Después, se pasarían a los policéntricos. Todo avance va a depender de la correcta evolución del jugador lesionado. La parte final se reserva para la vuelta al deporte con cuidado y con una vigilancia exhaustiva en un principio.
Cabe destacar que el periodo de recuperación en un deportista ronda entre los 6 y 8 meses.
En el vibrante mundo de los deportes, la integridad física es esencial para el éxito y la longevidad de los atletas. Sin embargo, en disciplinas como el fútbol, la rotura del ligamento cruzado anterior se ha convertido en una lamentable realidad que afecta a numerosos jugadores. Este ligamento, que desempeña un papel crucial en la estabilidad de la rodilla, es especialmente vulnerable debido a las demandas físicas y movimientos explosivos requeridos en el fútbol.
La rápida y frecuente variación de dirección con la planta del pie fija, los cambios de velocidad repentinos y los saltos pueden ejercer una tensión excesiva en el LCA. Asimismo, la detención abrupta al clavar la bota en el terreno y las colisiones inesperadas con otros jugadores pueden someter a la rodilla a fuerzas desafiantes. Además, la naturaleza competitiva del fútbol a menudo puede llevar a un entrenamiento riguroso, fatiga muscular y eventualmente a un menor control de la técnica, aumentando el riesgo de lesiones.
Para mitigar este riesgo, la educación en la técnica de movimiento, la mejora de la fuerza y la flexibilidad, así como la atención integral a la recuperación y prevención, son esenciales. En última instancia, la comprensión de por qué la rotura del LCA es común en el fútbol destaca la necesidad de un enfoque holístico en el bienestar de los atletas, salvaguardando su pasión por el juego mientras priorizamos su seguridad.
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